Essen ist Leben.

Die richtige Auswahl an Lebensmitteln liefert Ihrem Körper die Nähr- und Vitalstoffe, die Sie für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit brauchen.

In der Beratung ist es mir wichtig, Ihnen nicht einfach nur Informationen zu vermitteln. Denn das Wissen um eine gesunde Ernährung ist oftmals zu Beginn der Beratung bereits vorhanden.

Dieses Wissen in die Tat umzusetzen und sich tatsächlich gesund zu ernähren ist jedoch oft leichter gesagt als getan, denn Essen und Trinken ist weitaus mehr als nur Nahrungsaufnahme. Erlebnisse und Erfahrungen, Genuss und Lebensfreude, aber manchmal auch Kummer und große Last finden sich hierin wieder.

Ich begleite Sie gerne dabei, Ihren ganz persönlichen Weg zu einer ausgewogenen und genussvollen Lebensweise zu finden. Ihre eigene Lebensgeschichte, ihre eigenen Ideen und Kompetenzen sind dabei oft der Schlüssel zum Erfolg.

Wenden Sie sich zum Beispiel dann an mich, wenn…

• Sie aufgrund einer ernährungsbedingten Krankheit Ihren Lebensstil verändern müssen und wollen.
• Sie selbst oder Sie gemeinsam mit Ihrer Familie mit Freude gesund und lecker essen möchten.
• Sie bei Übergewicht oder Adipositas leichter zu leben wünschen.
• Sie vor einer geplanten Schwangerschaft Ihr Gewicht reduzieren möchten.
• Sie in der Schwangerschaft kontrolliert zunehmen wollen.
• Sie Fragen zur gesunden Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit haben und Schwangerschaftsrisiken reduzieren möchten.
• Sie aufgrund der Diagnose Schwangerschaftsdiabetes auf Ihre Ernährung achten müssen.
• Sie vor der großen Frage „Beikost – Wie geht das?“ stehen.
• Bei Ihrem Kind Fütterstörungen oder Essprobleme auftreten.
• …

Die Ernährungsberatung findet bei Ihnen zuhause statt. Derzeit biete ich Ernährungsberatung aufgrund von Erziehungszeit nur Vormittags und im eingeschränkten Umfang an. Fragen Sie gerne nach. Ggf. gebe ich Ihnen gerne Kontaktadressen versierter KollegInnen weiter.