Aktuelle Kurse

Geburtsvorbereitung, All-In Kurs für Paare am Wochenende

In diesem Kurs bereiten Sie sich gemeinsam mit anderen Eltern auf Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett vor. In lockerer Runde sprechen wir über alle Themen rund um die Geburt. Was sind die Vorzeichen einer Geburt, wie gehe ich mit Wehen um? Was ist ein üblicher Geburtsverlauf und welche Gebärhaltung ist die richtige? In Wahrnehmungsübungen lernen Sie Ihren Körper kennen und erfahren, wie Sie mit den richtigen Atemtechniken die Geburt erleichtern. Außerdem erfahren Sie, was Sie für die ersten Tage und Wochen mit Ihrem Neugeborenen brauchen: Ausstattung, Babypflege,Ernährung und vieles mehr. Im Kurs wird darauf eingegangen, wie der Partner unterstützen kann und Sie werden merken, wie sehr seine Unterstützung gefragt ist.

Wo: Hebammenpraxis Bauchgefühl in Erkelenz
Wann: Samstag und Sonntag, 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Kosten: 120 Euro Partnerbeitrag (manche Krankenkassen erstatten den Partnerbeitrag anteilig). Die Kursgebühr für die werdende Mama wird von der Krankenkasse übernommen, verpasste Stunden werden als Selbstzahler mit 10,-Euro berechnet.                                     Anmeldung: Hebammenpraxis Bauchgefühl, www.bauchgefuehl-erkelenz.de (unter Aktuelles) oder Dienstags von 13:00 bis 15:00 Uhr unter 02431/9455366

 

Geburtsvorbereitung für Fauen

In diesem Kurs bereiten Sie sich in einer entspannten Frauenrunde auf Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett vor. Wir sprechen über alle Themen rund um die Geburt. Was sind die Vorzeichen einer Geburt, wie gehe ich mit Wehen um? Was ist ein üblicher Geburtsverlauf und welche Gebärhaltung ist die richtige? In Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen lernen Sie Ihren Körper kennen und erfahren, wie Sie mit den richtigen Atemtechniken die Geburt erleichtern. Außerdem erfahren Sie, was Sie für die ersten Tage und Wochen mit Ihrem Neugeborenen brauchen: Ausstattung, Babypflege,Ernährung und vieles mehr. In diesem Kurs wird neben den allgemeinen Themen ein besonderer Schwerpunkt auf die Körperarbeit gelegt.

Wo: Hebammenpraxis Bauchgefühl in Erkelenz
Wann: Montag 18:45 Uhr bis 20:45 Uhr
Kosten: Die Kursgebühr für die werdende Mama wird von der Krankenkasse übernommen, verpasste Stunden werden als Selbstzahler mit 10,-Euro berechnet.                                                                                                                                                                                                            Anmeldung: Hebammenpraxis Bauchgefühl, www.bauchgefuehl-erkelenz.de (unter Aktuelles) oder Dienstags von 13:00 bis 15:00 Uhr unter 02431/9455366

 

Rückbildung nach der Geburt

Frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes sollte jede Frau an einer Rückbildungsgymnastik teilnehmen, um Haltungsschäden und Senkungsbeschwerden vorzubeugen. Mit gezielten Übungen werden Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, die durch Schwangerschaft und Geburt hohen Belastungen ausgesetzt waren, gestärkt und die Haltung verbessert.

Wo: Hebammenpraxis Bauchgefühl in Erkelenz
Wann: Donnerstags von 16:00 Uhr bis 17:15 Uhr und von 17:15 Uhr bis 18:30 Uhr, acht Termine
Kosten: Die Kursgebühr wird von der Krankenkasse übernommen, verpasste Stunden werden als Selbstzahler mit 10,-Euro berechnet. Anmeldung: Hebammenpraxis Bauchgefühl, www.bauchgefuehl-erkelenz.de (unter Aktuelles) oder Dienstags von 13:00 bis 15:00 Uhr unter 02431/9455366

 

Von der Milch zum Familientisch – Essen lernen macht Spaß

Gesund Essen macht Spaß und ist wichtig für Körper und Seele. Als Eltern haben Sie die Ernährung Ihres Kindes in der Hand. Sie prägen sein lebenslanges Essverhalten und damit seine Gesundheit von Anfang an.

Dieser Kurs zeigt, wie Sie mit Beikost und am Familientisch Ihrem Kind einen gesunden Start ins Leben geben und ihm Freude am Essen vermitteln können.

Wo: Hebammenpraxis Niederkrüchten oder als Gruppenberatung an einem von Ihnen gewählten Ort.
Wann: Nächster Termin auf Anfrage
Kosten: 49 Euro p.P.

 

Um sich anzumelden, für nähere Informationen oder wenn Sie über geplante Termine Rückmeldung erhalten wollen, wenden Sie sich gerne über das Kontaktformular an mich.